Бережная часть онлайн-гимнастики, созданная практикующим остеопатом специально для женщин в положении. Помогает мягко подготовить тело к родам, снять напряжение и сохранить комфорт в этот особенный период.
Что вы получите: · Мягкое снятие боли и тяжести в спине, пояснице и плечах. · Улучшение подвижности таза и подготовку к родовому процессу. · Ощущение лёгкости, спокойствия и контакта с телом.
Кому подходит: · Будущим мамам на любом сроке после консультации с врачом. · Тем, кто ищет безопасную и бережную нагрузку в период беременности.
Формат: · 10 минутная видео-тренировка с голосовым сопровождением остеопата. · Безопасные движения без резких скручиваний и давления на живот. · Доступ на 6 месяцев через личный кабинет. · Логин и пароль приходят автоматически после оплаты.
Важно: Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом.