Бюстгальтер с косточкой, или "О чём ворчат остеопаты".
Есть ли разница между наличием и отсутствием косточки в этом элегантном предмете женского гардероба?
Продавцы чаще говорят, что разницы нет. Многие женщины уверены: косточка лучше поддерживает форму и подчёркивает фигуру. Особенно когда объём большой - тогда такая конструкция кажется просто спасительной.
Давайте разберёмся, что с косточкой не так и почему мне, как остеопату, она не нравится.
Продавцы чаще говорят, что разницы нет. Многие женщины уверены: косточка лучше поддерживает форму и подчёркивает фигуру. Особенно когда объём большой - тогда такая конструкция кажется просто спасительной.
Давайте разберёмся, что с косточкой не так и почему мне, как остеопату, она не нравится.
1. Изменение дыхания.
В местах жёсткой фиксации бюстгальтера происходит постоянное давление на поверхностные нервные рецепторы кожи. Нервная система принимает сигнал к блокировке и адаптируется.
Все рёбра рядом с этой зоной перестают полноценно раскрываться на вдохе. Дыхание смещается в живот.
Все рёбра рядом с этой зоной перестают полноценно раскрываться на вдохе. Дыхание смещается в живот.
Похожий эффект мы помним с детства: приложишь подорожник к царапине - и боль утихает. Работает компрессия. Так же мы инстинктивно прижимаем руку к месту ушиба, и тоже становится легче. Здесь тот же механизм - реакция нервной системы на сжатие. Только в случае с косточкой это сжатие длится часами.
2. Напряжение в плечах, шее и головные боли.
При зафиксированной грудной клетке на глубоком вдохе плечи автоматически поднимаются вверх. Для организма это вынужденное, неестественное движение.
Мышцы шеи и плеч способны работать быстро и кратковременно. Но при постоянной нагрузке они перенапрягаются, устают и начинают болеть. Вдобавок ухудшается венозный отток от головы - тот самый, что проходит сквозь мышцы. Как итог: отёчность, тяжесть в голове и головные боли.
Массаж помогает снять напряжение, но ненадолго - причина остаётся без внимания.
Мышцы шеи и плеч способны работать быстро и кратковременно. Но при постоянной нагрузке они перенапрягаются, устают и начинают болеть. Вдобавок ухудшается венозный отток от головы - тот самый, что проходит сквозь мышцы. Как итог: отёчность, тяжесть в голове и головные боли.
Массаж помогает снять напряжение, но ненадолго - причина остаётся без внимания.
3. Изменение метаболизма и работы ЖКТ.
При смешанном дыхании внутренние органы двигаются преимущественно вертикально - вверх-вниз, словно в лифте.
Но когда мы дышим животом, движение происходит вперёд, увеличивая брюшную полость, и вниз. Связочный аппарат внутренних органов испытывает дополнительную нагрузку и вынужденно меняет положение органов.
При каждом выдохе органы малого таза получают «микрошлепок» - примерно как давление от капли воды. Со временем это накапливается, и возможен висцероптоз со всеми вытекающими последствиями.
Но когда мы дышим животом, движение происходит вперёд, увеличивая брюшную полость, и вниз. Связочный аппарат внутренних органов испытывает дополнительную нагрузку и вынужденно меняет положение органов.
При каждом выдохе органы малого таза получают «микрошлепок» - примерно как давление от капли воды. Со временем это накапливается, и возможен висцероптоз со всеми вытекающими последствиями.
4.Самое тревожное последствие.
Ухудшение лимфотока от молочной железы. Это может перерасти в новообразование. К сожалению, профилактический осмотр у маммолога в поликлиниках включён для женщин только после 35 лет а статистика новообразований молодеет.
Что я могу сделать и в чём загвоздка?
С большинством описанных последствий я помогаю справиться на сеансе. Но если косточка возвращается на место - она постепенно обнулит результат и обесценит терапию.
Есть ли альтернатива?
Как оказалось - да. Изучал этот вопрос на маркетплейсах и в специализированных магазинах.
Смысловую и механическую нагрузку косточки сегодня заменяют силиконовыми полосками. Они мягко фиксируются к телу и экологично выполняют свою функцию. На первый взгляд выглядит непривычно, но по отзывам - с первого применения становится комфортнее дышать. А значит, предотвращаются все пункты осложнений, описанные выше.
Есть ли альтернатива?
Как оказалось - да. Изучал этот вопрос на маркетплейсах и в специализированных магазинах.
Смысловую и механическую нагрузку косточки сегодня заменяют силиконовыми полосками. Они мягко фиксируются к телу и экологично выполняют свою функцию. На первый взгляд выглядит непривычно, но по отзывам - с первого применения становится комфортнее дышать. А значит, предотвращаются все пункты осложнений, описанные выше.
