Воспользуйтесь методичкой для формирования запроса
Начать можно с любого предложения, которое больше откликается.
Расшифровать результаты работы с телом можно именно здесь.
Целостность - работаю с сознанием и телом как с единой системой.
Готовые варианты пути - две ступени, подобранные тематически для личностного роста.
Ниже расскажу, какие программы есть и чем они помогают в обретении себя.
Особенности выбора
Уникальные методы для знакомства с собой и индентификации своей личности в жизни.
Часть первая - "Познать себя"
03
Эксклюзивная техника. Рекомендую её каждому человеку, без исключений. Проводится один раз в жизни.
Знакомимся со своими эмоциями
3.1
Что получите?
Четкий ощутимый катарсис. Понимание, с какой эмоцией строился весь ваш эмоциональный фон. Устранение чужих сценариев. Увеличение объема дыхания. Свободу восприятия мира.
Зачем нужна?
Выявление и высвобождение главных эмоций, через призму которых строился весь эмоциональный фон человека с момента рождения. Позволяет пережить их в моменте выполнения техники, закрыв гештальдт. Помогает заново переосознать все эмоции без отпечатка застрявшей (и возможно чужой) эмоции.
Кратко:
Техника «две палочки» или коррекция диафрагмы после первого неполного вздоха при рождении.
Эмоция, с которой человек появился в этот мир, становится основой для всех остальных чувств. Это может быть эмоция самого ребёнка или эмоция мамы, переданная в момент рождения. Представьте, что вы носите зеленые очки, через которые все цвета становятся другими, с оттенком исходного цвета. Эта техника позволяет "снять эти очки" и освободить первую эмоцию, давая возможность заново увидеть мир и себя в нём таким, как есть. Процесс запускает полное перестраивание эмоционального спектра. Длительность осмысления и интеграции составляет примерно полгода. Техника выполняется один раз в жизни. Повторно - только после крайне сильного стресса. Для выполнения нужен ассистент. Процесс неприятный, но результат стоит того. Техника пришла от испанских остеопатов и применяется очень ограниченным количеством специалистов.
"Если бы её проводили каждому школьнику - все психологи бы остались без работы" Илья Кузнецов.
Создаём персональную карту окружения
3.2
Что получите?
Нарисуем карту вашего окружения в процессе. Увидите новые решения желанных целей, которые не получается достичь. Можем найти ваши кармические «грабли».
Зачем нужно?
Подсвечивание истока жизненного сценария, понимание зачем он нужен и ваш ли это выбор. Помогает увидеть окружение и выбрать свой желанный путь. Дает возможность по новому посмотреть на свои цели и пути их достижения.
Кратко:
Процесс "родовые расстановки" выявляет кто есть в вашей жизни, какое у этих людей значение для вас. Позволяет увидеть в итоге заложенные или повторяющиеся сценарии, которые можно осознанно менять.
Родовые расстановки показывают карту вашего окружения и скрытые сценарии, которые влияют на отношения, финансы и самооценку. Особенность процесса - в самостоятельном описании людей в вашем пространстве жизни, я лишь задаю наводящие вопросы и фиксирую результат. Это помогает подсветить родовые сценарии, изменить отношение к ним и выбрать собственный путь, опираясь на понимание и личные желания. Раскрутка результатов длится от месяца до полугода. Рекомендую всем для осознанности, принятия себя и своего рода.
Эксклюзивная техника. Рекомендую, если не получается прийти к взаимоуважению с родственниками.
Строим взрослую жизнь
3.3
Что получите?
Свободу выбора без оглядки на старших. Перемены во внутреннем ощущении своего роста относительно родных. Выход на легкость и взаимоуважение в общении с родителями.
Зачем нужно?
Помогает выйти из родовых сценариев, перестать зависеть от оценок и ожиданий, начать жить так, как хочется именно вам. Личностный рост и потеря "детского стыда" с заменой его на ответственность за себя и свой выбор. Начальный этап устранения вменённого чувства "долга" и "вины".
Кратко:
Техника «Разрыв виртуальной пуповины» - сепарация от родителей для обретения автономности и нового уровня общения с принятием и уважением от старшего поколения.
Эксклюзивная техника. Рекомендую, если не получается прийти к взаимоуважению с родственниками.
Строим взрослую жизнь
3.3
Что получите?
Свободу выбора без оглядки на старших. Перемены во внутреннем ощущении своего роста относительно родных. Выход на легкость и взаимоуважение в общении с родителями.
Зачем нужно?
Помогает выйти из родовых сценариев, перестать зависеть от оценок и ожиданий, начать жить так, как хочется именно вам. Личностный рост и потеря "детского стыда" с заменой его на ответственность за себя и свой выбор. Начальный этап устранения вменённого чувства "долга" и "вины".
Кратко:
Техника «Разрыв виртуальной пуповины» - сепарация от родителей для обретения автономности и нового уровня общения с принятием и уважением от старшего поколения.
Техника «Разрыв виртуальной пуповины» направлена на сепарацию от родителей и обретение личной автономности. Для проведения техники нужна мама пациента(-тки), но её может заменить женщина с опытом деторождения (желательно естественные роды). Если необходимо отсепарировать ребенка от родителя - необходимо прийти с ним (либо заменить на человека аналогичного пола). После проведения техники остаются родственные отношения, но теряется зависимость, которая могла ощущаться как мания или зависимость. Перемены ощущаются в короткие сроки при взаимном желании закончить процесс взаимозависимости.
Я не смогу создать вам крылья за спиной, но убрать гири, мешающие летать - это ко мне. Алексей Капранов
Тематические консультации для укрепления личных границ и улучшения самооценки и результативности.
Часть вторая - "Наладить общение"
04
Фокусные тематические консультации
"Свободный запрос"
Когда настал день "Д" для перемен.
Необходим четкий сформулированный запрос перед сессией.
«Здоровое эго»
Выстройте крепкие и комфортные личные границы.
Для тех, кто устал быть удобным, прогибаться или нападать в ответ. Научу чувствовать свои границы телом и защищать их без скандалов и чувства вины.
«Вина и долг»
Убераем груз, который люди носят годами.
Разберём, откуда взялось это чувство, кому на самом деле принадлежит долг и как перестать жить с оглядкой на чужую оценку. Консультация помогает отделить свои желания от навязанных обязательств.
Чувство вины и долга - мощнейший инструмент манипуляции, который часто передаётся по наследству. На этой консультации мы находим их корень (или истинного хозяина). Разберемся в причинах появления эмоциональных гирь, оценим возможную выгоду от них (очень маловероятно), а затем выстроим новое отношение к себе без токсичности и манипуляций. В результате - укрепите свои личные границы, сможете легче говорить "НЕТ" и избавитесь от возможности передать эти гири близким в эмоциональном запале.
Периодическая групповая онлайн-сессия для поддержки эмоционального фона, свежего взгляда и понимания, что вы не одни. Самый тёплый и бережный формат. Можно войти как зритель.
Группа поддержки тревожников.
Решение одного запроса за 15 минут в группе 5-8 человек. Можно войти как зритель - наблюдать и получать инсайты через истории других.
Периодический групповой разбор.
06
Со временем я решил создать отдельное направление для точечного решения эмоциональных проблем, начал искать методы, которые работают с этой связкой «тело-сознание» напрямую. Учился у разных мастеров, пробовал, отбирал, соединял.
Ассистировал коллеге остеопату Сергею Львовичу Баринову в технике "2 палочки" и перенимал его опыт и методы работы с эмоциями;
Проводил совместные сеансы с гипнотерапевтом Ириной Викторовной Коржаевой в Москве (знакомство и погружение в гипноз);
Работал вместе с глобальным психологом Игорем Булатовым в Санкт-Петербурге. Мы проводили сеансы, где два специалиста одновременно взаимодействуют с человеком.
Постепенно появился «ПсихоТип» - направление, для решения психологических первопричин. Работа с телом и болью здесь вторична. Главная цель - найти ментальный баланс.
Я всегда изучал психологию с разными подходами параллельно анатомии и физиологии, потому что для меня это цельный механизм человека. За годы работы я много общался с пациентами в процессе сеансов, и собирая целостную картинку проблемы с телом часто находил причину боли в эмоции, на которую реагировал организм. В моменте я "чинил" тело - убирал зажимы, возвращал подвижность, снимал боль, а корень истинной проблемы был нетронутым. Разговоры об эмоциях так и оставались разговорами, без решения.
Часто создавалось ощущение, что тело это отдельная часть человека, не связанная с его личностью и жизнью. Находя в разговорах стартовый момент боли - расширял восприятие и просил вспомнить, что происходило в жизни пациента в это время. Во всех случаях находилось какое либо "сильное" событие и выстраивалась целая цепочка воспоминаний, из которой постепенно вырастала боль в теле.