Контакты
Мы используем куки
для улучшения работы сайта.
Буду знать!
Работа с телом Кузнецов

Эмбодимент

Через разговор, внимание к телесным ощущениям и мягкую телесную работу будем исследовать, что вы чувствуете и как реагируете на происходящее.
Формат целостной работы с человеком, когда нет смысла искать причину боли в теле, которую создало сознание.

Исследуем связь вашего тела с эмоциями и жизненным опытом.

Обсудить ваш запрос
90 минут -15 000 ₽
Всё «ровно», нет ни радости, ни грусти.

Эмоциональное выгорание и заниженная самооценка
Когда нужен ПсихоТип

Направление для тех, кому хочется понять себя и выйти на новый уровень осознанной жизни.
02
Трудно понять, чего хочется на самом деле.

Отсутствие ясности и контакта с собой.
Фоновое беспокойство, от которого трудно отключиться.
Тревожность и бесконечная мыслительная жвачка
Чувство вины, зависимость от ожиданий родителей во взрослом возрасте.
Трудности с сепарацией от родителей
Одни и те же проблемы в отношениях, финансах, самооценке.
Повторяющиеся жизненные сценарии
Цели и желания будто не ваши.

Ощущение
«чужой жизни»
Безресурсность, вялость, апатия.

Потеря вдохновения и радости жизни
Быстрая утомляемость даже после отдыха.

Хроническе напряжение в теле без явной причины.
Читать гид
Воспользуйтесь методичкой для формирования запроса
При острых, нарастающих или необычных симптомах сначала может потребоваться медицинская оценка. Телесная коррекция не заменяет диагностику и лечение у врача.
Боль - как верхушка айсберга.
Поиск причины и решение для коррекции, я подбираю по ходу изучения организма на встрече.
Популярные причины для встречи
Изменения привычного положения тела, асимметрия, ощущение перекоса.
Осанка и баланс
Когда хочется вернуть телу движение и уверенность.
Восстановление после нагрузок и травм
Если вы не нашли свой запрос — его можно описать при обращении.
Другое состояние
В том числе состояния, связанные с напряжением шеи и плечевого пояса.
Головные боли
Скованность, снижение подвижности, ощущение «тело не слушается».
Ограничение движения
Дискомфорт в спине, шее, плечах, пояснице. Ощущение избыточного напряжения.
Боль и напряжение
С чем можно обратиться
Одного описания боли не всегда достаточно, чтобы понять всю ситуацию. Мне важно понять, как проявляется проблема, что происходило с организмом раньше и какие состояния могут иметь значение в моменте встречи.
Три взгляда на одну проблему
Переживания, стресс, проблемы в отношениях и значимые события могут отражаться в состоянии тела и привычных реакциях.
Если эмоциональный контекст связан с вашим запросом, я рассказываю о возможностях без глубокого погружения.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ
Исследование всего тела как взаимосвязанной системы.
Смотрю на движение, суставы, мышцы, ткани, дыхание и способы, которыми тело адаптируется к нагрузке и изменениям.
В зависимости от ситуации выбираю подходящие методы телесной работы.
ТЕЛЕСНЫЙ
Рассматриваю историю вашего состояния, симптомоы, результаты обследований и контекст запроса.
Это дополняет проблему пониманием уже полученной терапии от лечащего врача, что очень важно.
КЛИНИЧЕСКИЙ
Я принимаю ограниченное количество людей, чтобы сохранять достаточно времени и внимания для каждой встречи.
От знакомства с запросом до оценки изменений
Как проходит встреча
Обсуждаем, на что стоит обратить внимание после встречи. В зависимости от вашей ситуации это может быть самостоятельная практика, повторная работа, консультация другого специалиста или продолжение уже начатой на встрече заботы о здоровье.
Следующий шаг
6
В конце возвращаемся к тем движениям или ощущениям, которые оценивали в начале. Сравниваем, что изменилось. Изменения могут быть заметны сразу, но их выраженность индивидуальна.
Проверка результата
5
Сопоставляю ваш рассказ с тем, что вижу во время исследования. Объясняю свои наблюдения и предлагаю рабочее понимание ситуации. Это не окончательный диагноз и не утверждение, что причина уже точно установлена.
Обсуждение наблюдений
3
Подбираю подходящие мягкие техники с учётом состояния и обратной связи. По ходу встречи мы отслеживаем ощущения и переносимость воздействия. Вы можете сообщить, если что-то неприятно или вам хочется изменить ход работы.
Телесная работа
4
Вы рассказываете о своём состоянии, ощущениях и том, что привело вас ко мне.
Уточняю важные моменты и обстоятельства, которые могут иметь значение для дальнейшей работы.
Разговор
1
Я оцениваю подвижность, особенности движения, мышечное и тканевое напряжение, дыхание и другие факторы, имеющие отношение к запросу. Если ситуация требует медицинского обследования или другого специалиста, это тоже важно обозначить в начале встречи.
Исследование
2
Задать вопрос
Особенности встречи
“
Когда вы узнаёте, что является причиной боли, как и почему может реагировать ваш организм - понимаете, как можно это предотвратить.
Это как уметь замечать грабли до того, как на них наступили.
Что можно получить от встречи
Не только телесную работу, но и понимание того, что делать дальше
Моя задача — помочь вам понять своё состояние и подобрать решения, которые имеют смысл именно для вас.
Появится понимание:
  • что происходит с вашим телом;
  • какие взаимосвязи эмоций и тела имеют значение;
  • что я делал во время встречи и с какой целью;
  • какие изменения произошли;
  • на что стоит обратить внимание;
  • что стоит делать самостоятельно;
  • какой следующий шаг вам подходит
Записаться на встречу
“
Часто одна встреча может найти множество ответов о здоровье.
Продолжение работы определяется вами после встречи.
Три пути работы
Подходит, если вы замечаете повторяющиеся состояния, внутреннее напряжение или ситуации, которые хочется глубже понять и изменить.
Когда телесный запрос связан с эмоциональным состоянием
Иногда в ходе телесной работы возникает желание внимательнее рассмотреть связь ощущений с эмоциональным состоянием и жизненными обстоятельствами. Если это ваша цель, можно выбрать отдельный формат — «Эмбодимент».
Путь 3.
Глубокая работа
Некоторые состояния формировались постепенно и требуют последовательной работы.
В этом случае мы определяем персональный план встреч, наблюдаем динамику и постепенно закрепляем изменения.
Работа с телом может проходить параллельно с лечением и наблюдением профильного врача.
Путь 2.
Последовательная работа
Подходит, если вы хотите системно заботиться о здоровье и постепенно улучшать своё состояние, движение и способность адаптироваться к нагрузке.
Перемены требуют времени
Иногда конкретный запрос решается уже на первой встрече.
Вы получаете результат, понимание происходящего и рекомендации для самостоятельной поддержки здоровья и этого может быть достаточно.
Путь 1.
Точечная встреча
Подходит, если вам важно решить конкретную задачу и продолжить заботиться о теле самостоятельно.
Одной встречи достаточно
Подробнее про эмбодимент
Тело меняется через регулярную практику
Гимнастика для самостоятельного закрепления результата сеанса в повседневной жизни.
Подбираю подходящую вам ступень из практики для самостоятельной работы между встречами.
Для этого я создал Остео-Йогу — систему самостоятельной работы с подвижностью, балансом и качеством движения.
Вы можете самостоятельно заниматься дома, развивать подвижность суставов, улучшать качество движения и поддерживать результат работы с телом.
Подробнее об Остео-Йоге
Всё это — части одной системы.
Я подбираю методику индивидуально, исходя из вашего состояния и поставленной цели.
Мои подходы в практике работы
Тканевой подход
Кинезиология и PDTR
Мягкие техники остеопатии
Остео-Йога
Меридианы и эмоции
Работа с психосоматикой
Подробнее о методах
Методы, которые я использую
Каждый случай начинается со своего контекста. Поэтому и путь работы получается индивидуальным.
Истории перемен за 1 сеанс
Кейс о боли в пояснице.
Александр Ф., 29 лет
Подробнее
Кейс о головной боли.
Наталья А., 34 года
Подробнее
Кейс о хромоте и боли в коленях.
Сергей С., 54 года
Подробнее
Кейс о боли между лопаток.
Валентина Т., 47 лет.
Подробнее

Я более 10 лет работаю с телом через сочетание клинического мышления, телесного подхода и внимания к психологическому контексту.
За годы практики я собрал собственную систему работы, в которой методы выбираются под человека и его конкретную ситуацию.
Мне важно, чтобы человек понимал происходящее, участвовал в процессе и постепенно получал больше самостоятельности.

Коротко обо мне

+ Медицинское образование
+ Обучение в РВШОМ
+ Член МАПО
Отвечаю на частые вопросы
Начните с консультации со своим запросом перед встречей.
Позвонить Илье
Записаться на встречу
Хочу так же
Хромота и боль в колене уменьшились. Походка стала лёгче и уверенней.
Запрос:
Боль в правом колене с заметным прихрамыванием при движении. Каждый шаг давался с опаской. Мужчина привык «осторожничать» при ходьбе, но легче не становилось.

Исследование:
Изменение осанки способствовало наклону тела вперёд - центр тяжести сместился. Стопа пыталась компенсировать падение, а колено, как самое уязвимое звено, взяло на себя лишнюю нагрузку. Нашли слабые мышцы живота, перегруженную спину и поперечное плоскостопие. (Латентно - внутренний дефицит заботы о себе.)

Работа на сеансе:
Мягко расслабил мышцы спины и всего тела, улучшил подвижность грудной клетки и тазобедренных суставов, проработал стопы, выровнял связки колена и сбалансировал всё тело от локального до глобального уровня.

Результат:
Хромота уменьшилась во время встречи. Походка стала ровнее и свободней. Остаточная привычка «осторожничать» сохранилась ещё несколько дней.

Выводы:
Боль в колене оказалась вторичной. Основная проблема — смещение центра тяжести. Когда тело перестало «падать», колено перестало страдать. После работы Сергей отметил, что боль значительно уменьшилась, а движение стало свободнее
Рекомендации:
Первый курс Остео-Йоги для закрепления равновесия и укрепления осанки.
Записаться на встречу
Хочу так же
Тянущая боль в пояснице ушла. Тело распрямилось, появилась опора.
Запрос:
Постоянная тяжесть в нижней части спины. Каждое утро начиналось с ощущения скованности, к вечеру боль усиливалась. Он ходил чуть ссутулившись, словно оберегая что-то внутри себя. Наклоны и повороты давались с осторожностью.

Исследование:
Основу проблемы нашел в области живота. Напряжение в правой нижней части живота тянуло поясничные мышцы для сохранения покоя внутренних органов, таз оказался «скручен», а ноги ощущались разными по длине. Тело адаптировалось, чтобы сберечь покой внутренних органов. (Латентно - на уровне эмоций этот спазм подпитывали чувство долга - тихий незаметный фон.

Работа на сеансе:
Мягко расслабил всё тело. Кинезиологический тест подтвердил связь боли в пояснице с напряжением в животе. Сделал "лифт висцеры" - мягко добавил свободы внутренним органам, поработал с диафрагмой, улучшил подвижность грудной клетки. Вернул таз в ровное положение и сбалансировал тело. Показал, как конкретная эмоция запускает мышечную реакцию, и разъяснил, откуда взялась эта связка.

Результат:
Боль ощутимо уменьшилась в первый день встречи. Осанка стала ровней, движения - свободнее. Александр увереннее стал чувствовать опору под ногами. А когда осознал, как старая эмоция держала мышцы, уменьшилось и внутреннее напряжение. Он вспомнил голос и ситуацию из прошлого, которые раньше казались незначительными - теперь стала понятна связь и с новым отношением проблема повторится с малой вероятностью.

Выводы:
Состояние тела было адаптировано под сбережение покоя внутренних органов. По сути, спина - это задняя часть живота. Уменьшили напряжение в животе, изменили отношение к токсичной эмоции - тело отреагировало распрямлением.

Рекомендации:
Второй курс Остео-Йоги для укрепления мышечного корсета.
Родовые расстановки - для сепарации от окружения и возвращения к своему истинному «Я».
Записаться на встречу
Хочу так же
Дискомфорт между лопаток уменьшился. Плечи расправились, руки снова поднимаются легко.
Запрос:
Ощущение напряжения между лопатками. Спина словно стягивалась к вечеру, а плечи сами собой уходили вперёд. Попытки поднять руки в стороны вызывали дискомфорт и ограничение в плечах. Она замечала ощущения сутулости и "вжимания" головы. Эмоциональный фон колебался между вспышками гнева и глухим страхом - казалось, это никак не связано с телом.

Исследования:
Мышцы спереди плеч были перенапряжены, а мышцы лопаток ослаблены - по этому плечи подкручивались вперёд. Ограничение подвижности руки оказалось не локальной проблемой, а частью общего состояния. Отметил напряжение связочного аппарата ЖКТ, незаметно меняющее дыхание. Тело будто застыло в закрытой позе, словно постоянно оберегало жизненно важную зону. А гнев и страх подпитывали эту "защитную оболочку".

Работа на сеансе:
Сбалансировал мышцы плеч и лопаток, уменьшил избыточное напряжение, мягко вернул плечо на место и восстановил оптимальный диапазон движения рук. Поработал со связками ЖКТ, улучшил работу диафрагмы, восстановил нормальную работу грудной клетки. Сбалансировал всё тело. Показал наглядно, как найденные эмоции влияют на состояние мышц.

Результат:
Боль между лопаток ощутимо уменьшилась . Плечи раскрылись, руки поднимаются легко и без скованности. Валентина почувствовала, как тело вышло из защитной позы - дышать стало легче, а голова сама заняла ровное положение. Когда связь эмоций и спазма стала очевидной, ушла и часть внутренней тяжести.

Выводы:
Тело было в закрытой позе: плечи подкручены вперёд, голова вжата в тело и дополнительно выяснилось ограничение в отведении руки. Вернуть нормальный диапазон движений и убрать боль в спине - это как вернуться в исходное, родное состояние организма.

Рекомендации:
первый курс Остео-Йоги для улучшения гибкости тела и закрепления глубокого дыхания грудью. Отдельно - работа с балансом личных границ и контролем эго.
Записаться на встречу
Хочу так же
Частые головные боли и тяжесть ушли. Голова стала лёгкой, сознание - ясным.
Запрос:
Фоновая головная боль. К вечеру тяжесть в голове усиливалась, особенно после рабочего дня за компьютером. Плечи и шея постоянно ощущались "каменными". Глубокий вдох иногда давался с трудом - приходилось поднимать плечи, чтобы впустить воздух. Она списывала это на усталость, но боль возвращалась снова.

Исследования:
Напряжение мышц в шее и плечах ухудшало нормальный отток крови от головы - создавая тяжесть и, как следствие, боль в голове. Грудная клетка оказалась "скованной": косточка бюстгальтера ограничивала дыхание грудной клеткой, и тело закрепило новый паттерн - дышать животом, поднимая плечи при каждом глубоком вдохе. Сидячая работа превратила это состояние в привычку. На уровне эмоций - дефицит радости, который тело поддерживало постоянным зажимом.

Работа на сеансе:
Мягко уменьшил напряжение с шеи и плеч, улучшил подвижность позвоночника, поработал с диафрагмой и улучшил работу грудной клетки. Расслабил мышечное напряжение в шее и сделал "дренаж венозных синусов" - для улучшения венозного оттока кррови от головы.

Результат:
Головная боль уменьшилась прямо на сеансе. Голова почувствовалась лёгкой, сознание прояснилось. Впервые за долгое время Наталья почувствовала, как плечи опустились вниз, а дыхание стало глубоким и спокойным, без усилий. Расслабилось всё тело - хотя работали в основном с головой и шеей.

Выводы:
«Голова в конце встречи чувствовалась лёгкой, а сознание чистым. Хотя работали больше с головой, расслабилось всё тело». Когда венозный отток восстановился, а грудная клетка перестала быть скованной, ушла и боль, и внутреннее напряжение.

Рекомендации:
Третий курс Остео-Йоги для улучшения гибкости тела и закрепления глубокого дыхания грудью. Сменить бюстгальтер, чтобы дыхание оставалось лёгким. Обратить внимание на психосоматику - дефицит радости, который тело отражает через постоянный зажим.

"Доверие и отзывы от пациентов"

Людмила
Источник DIKIDI, "Метод Кузнецова"

К Илье Леонидовичу обращаюсь несколько лет, он остеопатическая "Скорая помощь") Внимательный, вдумчивый специалист, четко и быстро находит исток проблемы и решает её. Так же консультирует по возникшей проблеме и дает рекомендации как правильно в дальнейшем жить с возникшим вопросом. Любознательный и развивающийся в своей профессии специалист, интересный и добрый человек. Абсолютная рекомендация!

Вера
Источник DIKIDI, "Метод Кузнецова"

Это мой первый визит к остеопату, на котором я получила ответы на все вопросы о моём здоровье. Так же доктор дал полезные советы о том, как поддерживать в равновесии своё психическое состояние, мышление, которые также могут являться результатом физического состояния тела.


Сам сеанс мягкой и щадящей терапии мне понравился больше, чем то лечение, которое раньше получала у других специалистов, использовавших более силовую терапию при работе с позвоночником.

Поэтому я чувствовала себя комфортно, появились первые признаки облегчения.

Благодарю вас доктор за помощь и поддержку. Я обязательно продолжу лечение у вас.

Екатерина Ч.
Источник Яндекс, "Метод Кузнецова"

Приезжала на приём из Москвы целенаправленно. Полный восторг! Столько жаловаться на свой организм можно только Илье! Диагностика на сеансе показала,что я дышать нормально не умею(за 35 лет жизни😅)научили,расскзали,похвалили🫶спасибо от души! Про головные боли много узнала(это был один из основных запросов)и передумала делать операцию на нос,будем работать над этим вопросом. Илье большое спасибо за проделанную работу! Специалист высокого уровня и очень приятный собеседник! До встречи☺️

Карина
Источник Яндекс, "Метод Кузнецова"

Была у Ильи несколько раз, так же проводил сеанс сыну-грудничку.

Всегда при необходимости ответит на вопросы. Рекомендую!

Мне помог при беременности с зажатым нервом, перестала периодически перекашиваться и хромать. А так же снял зажимы в шее и плечевом поясе.

Елена И.
Источник 2GIS, "Менталь".

Все супер. Грамотный подход. Однозначно рекомендую.

Евгения К.
Источник 2GIS, "Менталь".

Приятные руки, мягкая энергетика, уютная атмосфера, расслабляешься с первых минут. Состояние умиротворения и спокойствия после процедуры.

Улучшение самочувствия было сразу после первого сеанса.

Рекомендую!

Екатерина П.
Источник Яндекс, "Метод Кузнецова"

Илья Леонидович специалист своего дела, пришла с запросом боль в спине, больно было наклоняться. Вышла и спина перестала болеть, наклонялась спокойно. Так же, когда пришла, болела голова, боль прошла и даже не пришлось пить таблетки.

Так же посмотрел моих детей, поправил ноги дочке 6 лет и старшей поправил спину. Дети спокойно перенесли все манипуляции, ушли все довольные.

Я стало даже легче дышать, легкость в теле.

Спасибо большое, придем еще не раз!

Ирина K.
Источник Яндекс, "Метод Кузнецова"

Очень круто, волила и сына - выравнивали осанку, и себя - на остеопатию .

Подход очень экологичный, Илья оч крутой специалист, ничего лишнего и очень профессионально. А еще, заметно, что человек работает от души, а не на автомате

Спасибо.


Записываться надо заранее, не всегда есть окно

Елена М.
Источник Google, "Менталь"

Замечательный мастер, который со знанием дела помогает исправить несовершенства моего организма)

Вежливый, внимательный, все всегда по делу и только с пользой.

Хожу уже более полугода и не собираюсь останавливаться)

Эдуард
Источник Profi.ru

Оцению работу профи в звёздах:

Звезда 1:

Когда вы зайдёте в кабинет, первым впечатление у вас будет, что вы попали не к массажисту, а к депломированному монуальнному терапевту(потому что в профиле вы увидите результат работы, а в кабинете дипломы и сертификаты).

Звезда 2:

Чтобы решить вашу проблему, профи, проведёт с вами небольшую беседу и узнает о вас немного, чтобы определить причины вашей проблемы и найти индивидуальное решение.

Звезда 3:

Проведет осмотр который не только расскажет о вашей проблеме, но и определит, верно ли вы её описали( так сказать доверяй, но проверяй.)

Звезда 4:

Вовремя работы профи рассказывает вам, то почему у вас возникла данная проблема, и опишет схему, что он с вами делает и почему.

Звезда 5:

Атмосфера вовремя работы профи расслабляющая,(играет расслабляющая мелодия, профи говорит спокойным голосом, массажный стол мягкий и не вызывает дискомфорта, приглушенный свет не даёт тебе нервничать.)

Звезда 6:

После проделанной работы, профи, объясняет какие проблемы были и как их избежать за счет упражнений, которые ты можешь выполнять где-нибудь.

НО звезда -1:

ЦЕНА настолько кусается, что мне пришлось копить месяц, чтобы сходить на один сеанс.

Итог:

Раньше ходил к другому мануальному терапевту(бывший херург переквалифицировавшийся в мануального терапевта), но он не смог дать таких же результатов, по сравнению с данным профи, потому что всё сделанно качественно, индивидуально и с кропотливым подходом, на следующий день после сеанса эффект остается и вы сами сможете ощутит результат на себе(если не верите, сходите и проверьте сами).

Людмила
Источник "чат Петроградской Диаспоры"

Некоторое время назад, я попросила помощи, по поводу боли в спине. Свою помощь предложил Илья.

Очень квалифицированный остеопат,помог с проблемой в спине.

Всем рекомендую. Принимает на Петроградской.

Илье огромное спасибо!!!

Мария
Источник "чат Петроградской Диаспоры"

Любимые соседи! Сегодня сходила на сеанс к Илье Кузнецову! не могу подобрать слов, но очень похоже на чудо!!! Очень рекомендую! Тело благодарно, ум в покое, тараканы в голове перестали суетиться и медитируют!

Стол с подогревом, музыка правильная. Я с февраля первый раз так "выдохнула" и расслабилась.


Консультация. Одна встреча. Решение.
Понятный путь дальше.

г. Санкт-Петербург, Малый проспект ПС 79-81
Пространство «Атмосфера»
Подробней о месте Записаться на встречу